(831)422-50-00
пр. Гагарина, 27
Отличная фигура круглый год!

Фитнес программы

Fitness life / Фитнес / Фитнес- программы

В настоящее время стало популярным вести здоровый образ жизни. Клуб "Fitness Life" предлагает различные фитнес-программы, чтобы Вы могли достигнуть своей цели - поддержать здоровье и форму в хорошем состоянии. Кроме того, это отличный способ для борьбы со стрессом. Занятия предполагают работу над различными группами мышц и рассчитаны на разный уровень подготовки.

Мы проводим следующие занятия:

  • Аэробные

Фитнес-программы, которые способствуют похудению, развитию координации, гибкости, укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшению психологического и эмоционального состояния.

  • Силовые

Укрепляют мышцы, повышают выносливость организма.

  • Уроки смешанного формата

Развивают конкретные группы мышц, выносливость, ловкость и гибкость.

  • Разум и тело

Фитнес-программа помогает улучшить осанку, состояние внутренних органов и суставов, укрепить мышцы, развить гибкость.

  • Танцевальные

Развивают гибкость, плавность, пластику.

  • Программа для беременных

Специальная фитнес-программа «В ожидании чуда», которая помогает легче перенести нагрузку в этот важный период и подготовиться к родам.

Все фитнес-программы ведут сертифицированные инструкторы.

Мы систематически отслеживаем новинки фитнес-индустрии и учитываем все пожелания Членов Клуба. Именно поэтому мы всегда готовы предложить интересные фитнес-программы на любой вкус и уровень подготовки. Более подробную информацию о программах можно узнать в соответствующих разделах сайта.